Статьи за Декабрь, 2013

Мужчины худеют гораздо быстрее и проще женщин, но вот взять себя в руки и начать заниматься собой им сложнее.

Метки:

Диетологи подготовили советы женщинам, что есть, чтобы предотвратить развитие остеопороза, сердечных болезней и помочь преодолеть симптомы климакса. Женщинам за 40 рекомендуется готовить блюда на пару. Диетологи советуют употреблять в пищу: помидоры для защиты организма от окислительного стресса, льняное семя для снижения уровня холестерина, капустные листья для  укрепления иммунитета, кости, а также сохранения зрения, семгу, горбушу, [...]

Метки:

В этот раз американские, а не британские ученые порадовали нас исследованием в области диетологии. Правда, проводились исследования на круглых червях. Ученые из Юты установили, что низкокалорийная диета позволяет снизить уровень активации белков, способствующих старению организма. Специалисты изучали киназу ТOR круглых червей, относящихся к роду C. Elegans. Ученые научно доказали, что данное белковое соединение имеет связь [...]

Метки:

Тростниковый сахар намного дороже рафинированного, но стоит ли переплачивать? По калорийности и содержанию сахарозы они примерно равны. Но что касается содержания витаминов и минеральных веществ, то коричневый сахар во много раз превосходит своего белого собрата: белый сахар содержит 1мг кальция, 0.01 мг железа и 2мг калия; в состав тростникового сахара входит 85мг кальция, 1,91мг железа, [...]

Метки:

Подростки растут намного быстрее, чем дети, и поэтому они должны употреблять много питательных веществ, особенно кальция и железа, чтобы иметь энергию ходить в школу, на танцы, на футбол, гулять с друзьями и заниматься всеми теми вещами, которые являются частью их жизни.

Метки: