Если вы тоже мечтаете сбросить несколько лишних килограммов, то вам необходимо усвоить одно важное правило. Худеть нужно непременно с умом.
Все необходимо делать в строгой последовательности и ни в коем случае не отказывать себе сразу и резко в полноценном питании.