Статьи за Ноябрь, 2012

В сознании многих прочно прижилась мысль, что кратковременное ограничение количества пищи или ограничение, какого – либо одного продукта, может привести к реальному стабильному результату снижения веса. Мягко высказываясь это не так.

Метки:

Большинство всех диет основаны на одном правиле – меньше плохих вредных продуктов и как можно больше движения. А вот супруги Дэвид и Кэтрин Кац создатели «Диеты вкусов», утверждают, что главное обуздать, подчинить аппетит.

Метки:

Эта диета средняя по продолжительности. Делится на шесть частей. При этом на первом этапе необходима серьезная выдержка, но и другие части диеты также для особо терпеливых и целеустремленных. Рацион достаточно ограниченный. Смысл диеты в том, чтоб приучить свой организм к уменьшению объемов желудка путем сокращения количества потребляемой пищи.

Метки:

Мы предлагаем расписание, которое поможет вам похудеть, при этом совершенно неважно, насколько сумасшедший у вас график.

Метки:

Моя знакомая недавно загорелась новой диетой: она решила исключить из потребления весь сахар. При ближайшем же рассмотрении данная диета не выдержала критики и была отправлена ко многим столь же не состоятельным. В чем же причина, спросите вы. Все просто, весь сахар исключить из рациона просто не возможно. Примерно пятьдесят процентов потребляемого нами сахара входят в [...]

Метки:

Множество современных таблоидов пестрят такими утверждениями, что сидя на диетах можно потреблять сок в неограниченных количествах. Однако, взяв с полки нашего супермаркета коробку сока, прочтите его состав. Непременно среди всевозможных консервантов и эмульгаторов вы увидите такую графу как сахар. Печально, но факт, в большинство даже сто процентных соков кладут сахар хотя бы в минимальных количествах. [...]

Метки:

Каждый вечер мы с ужасом ожидаем рокового часа, после которого кушать ни в коем случае нельзя. А зря, после шести есть не только можно, но и нужно.

Метки:

Как сообщила Примадонна телеканалу НТВ, её секрет прост: «Меньше кушать, больше пить и ходить!»

С каждым годом мы не становимся моложе. После 30 лет организму нужно все меньше энергии и с каждым десятилетием этот уровень падает на 7%. Если не уменьшать количество потребляемых продуктов, то увеличение веса гарантировано.