Травы для похудения

Весной все стремятся сбросить накопленные за долгую зиму лишние килограммы. Сделать это непросто, если учесть отсутствие свежих овощей и фруктов. Прошлогодний урожай уже не имеет полезных качеств, а иногда даже опасен для здоровья из-за применения различных химикатов для его сохранности. Помогут избавиться от лишнего веса в это время самые обычные ранние травки, растущие на даче [...]

Метки:

Растение руккола долгое время считалась у нас сорной травой, однако в Европе она давно используется для приготовления салата. В пищу идут цветки и листья рукколы, которые богаты витамином С, каротином, йодом, железом.

Проблема лишнего веса должна решаться комплексно — для получения эффекта лекарственные травы необходимо принимать регулярно на фоне снижения общей калорийности вашего рациона.

Не все знают о том, как вкусна крапива и употребляем мы ее в пищу не часто. А ведь это очень полезная трава.

Большинство худеющих сидит на диете и ограничивает свой рацион питания, тем самым не получая необходимых полезных веществ.

Метки:

Понижают уровень сахара в крови: побеги и листья черники, створки фасоли, женьшень, земляника, мелисса, плоды и листья ежевики, крапива двудомная, леспедеца, галега лекарственная, топинамбур.

Желчегонные травы стимулируют выработку и выведение желчи из организма, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на полноценном переваривании продуктов.

За счет активного водного обмена мочегонные травы выводят шлаки и избыток жидкости из жировой ткани

Эти растения оказывают слабительное действие, борются с запорами, восстанавливают перистальтику кишечника, способствуют выведению шлаков из организма.

Травы, ускоряющие обмен веществ, наполняют наш организм бодростью и увеличивают расход энергии, что помогает сжечь больше калорий.