Диеты звезд

Как сообщила Примадонна телеканалу НТВ, её секрет прост: «Меньше кушать, больше пить и ходить!»

Майя Кристалинская – обладательница стройной от природы фигуры, она не нуждалась в диетах для похудения, однако два дня в месяц практиковала разгрузочные картофельные дни. Завтрак: стакан молока. Обед: 300 г картофельного пюре, салат из свежих овощей, заправленных растительным маслом. Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец), свежие фрукты. [...]

Метки:

Французский комик Бурвиль всегда страдал комплексом из-за своей худобы, поэтому в отличие от большинства людей сидел на диете, чтобы поправиться, следовал старинным правилам, которыми издревле в Европе пользовались для того, чтобы набрать вес. Вот маленькие хитрости, которые применял Бурвиль. Во-первых, нужно установить определенный режим питания, чтобы выработать своеобразный рефлекс желудочно-кишечного тракта на переваривание и усвоение [...]

Жизнь Татьяны Окуневой (актрисы кино и театра) была довольно суровой. Но даже проведя несколько лет в сталинских лагерях, она вернулась на экран очаровательной стройной женщиной. Раз в два месяца она придерживалась следующей семидневной диеты. 1-й день – пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 2-й день – 100 граммов вареной курочки и те же полтора [...]

Метки:

Грета Гарбо нравилась диета доктора Демоля, известного швейцарского диетолога. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. 200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара (7 полных ложечек); 50 г нежирного творога; 100-150 г хлеба грубого помола; 100 г картофеля [...]

Метки:

Знаменитая советская актриса Любовь Орлова всегда поражала своей красивой фигурой, прекрасным цветом лица, хорошим настроением, жизнерадостностью. Один из секретов актрисы – это скоординированное питание. Завтрак: 150 г любой каши (гречневая, перловая, пшенная, «геркулес», манная) на воде или молоке с добавлением столовой ложки любых орехов, изюма или кураги. В качестве добавки можно использовать также орехи грецкие, [...]

Метки:

Эдит Пиаф как истинная француженка всегда следила за своей фигурой, предпочитая 14-дневную диету, которую следует повторять раз в полгода. В данной диете абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не следует изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. 1-й день. Завтрак: черный кофе. Обед: [...]

Метки:

Алисия Сильверстоун, популярная актриса, которую любят приглашать для исполнения ролей секс-символов в молодежных фильмах и клипах, тоже не приемлет длительных диет. Будучи, как и Мадонна, убежденной вегетарианкой, она старается ограничивать себя только в мучном и сладком, любит рыбу, овощи и зелень, особенно петрушку. Время от времени Алисия садится на рисовую или злаковую диету. Рисовая диета [...]

Метки:

Злаковая диета может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диеты. 1-й день: 180 г зерен пшеницы засыпать в 3/4 л воды и варить 20 минут на слабом огне. Завтрак – каша + сахарин + 1 /2 стакана молока. Обед – стебелек лука + 1 стакан овощного бульона (чуть отварить) + каша. [...]

Метки:

Любую диету нужно начинать, имея в запасе достаточно времени. Но разве женщин убедишь. Каждой хочется «здесь и сейчас» получить тонкую талию и стройные ножки. Тем более когда на горизонте брезжат новогодние праздники. Поэтому, понимая чаяния наших читательниц, мы решили рассказать о двух диетах, которые помогут потерять несколько килограммов. К тому же предложенные диеты не требуют [...]